Nhật Bản nổi tiếng với phương pháp giáo dục trẻ mà cả thế giới phải ngỡ ngàng. Không chỉ vậy, người Nhật cũng rất quan tâm đến việc chăm sóc con của người Nhật cũng thực sự là khoa học và được nhiều nơi áp dụng. Đối với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật đây là phương pháp khá phổ biến ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và sử dụng một cách đúng đắn nhất phương pháp này. Vậy cha mẹ hãy theo chân Kiddihub trong bài viết này để trả lời cho câu hỏi: ” Thế nào là ăn dặm kiểu Nhật” nhé !

Tìm hiểu về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Ăn dặm kiểu Nhật là gì?

Khác với các phương pháp ăn dặm truyền thống thì “ăn dăm kiểu Nhật’ không bắt ép trẻ phải ăn nhiều mà hướng đến nhu cầu của trẻ. Khuyến khích các bé tự ăn và tìm ra động lực, niềm vui khi ăn đồ ăn chứ không phải là ăn cho xong và bị ép buộc. Từ đó tạo cho trẻ tính tự lập, độc lập ăn uống theo nhu cầu của bản thân.

Phương pháp ăn dặm theo kiểu Nhật giúp kích thích trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Phương pháp này phối hợp các loại thực phẩm khác nhau để tạo nên thực đơn ăn dặm đa dạng, phong phú. Tạo cảm giác ngon miệng, hứng thú trong ăn uống và phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật có lợi ích gì?

Nếu cho con ăn dặm ngay từ khi còn nhỏ sẽ có rất nhiều lợi ích cho bé. Cụ thể như sau:

• Không gây nhàm chán: Ăn dặm kiểu nhật được pha theo tỉ lệ tăng dần bắt đầu từ trạng thái lỏng tới đặc, mịn tới loãng giúp bé không cảm thấy chán mà lại tạo sự lạ miệng, kích thích sự ngon miệng của trẻ.
• Kĩ năng nhai: Trong quá trình ăn dặm này, bé sẽ học được kỹ năng nhai, nuốt thức ăn. Giúp hấp thụ thức ăn và tiêu hóa thức ăn một cách tốt nhất có thể.
• Rèn tính tự lập hơn cho bé: Bé coi việc ăn uống là nhu cầu là sự cần thiết của bản thân chứ không phải ăn cho bố mẹ là ép buộc. Chính vì thế bé sẽ tự giác ngồi vào bàn ăn mà không cần nhiều đến sự trợ giúp của người lớn.

Thời điểm phù hợp cho bé ăn dặm kiểu nhật

Thời điểm thích hợp nhất theo các chuyên gia là khoảng 5 tháng tuổi. Đây là thời điểm mà trẻ có những biểu hiện như: thèm ăn, đòi ăn khi thấy người lớn ăn, nhìn người lớn ăn và hay ngậm tay, ngậm thìa. Tuy nhiên cũng nhiều bé ở độ tuổi này cũng chưa sẵn sàng để ăn dặm nên cha mẹ hãy quan sát con trong giai đoan này một cách kĩ càng nhất để cho con yêu nhà mình bước vào thời kì ăn dặm một cách tốt nhất có thể.

Ăn dặm kiểu nhật kết hợp với các thực phẩm như thế nào ?

Có thể kết hợp cho bé ăn kèm với trái cây giàu vitamin và tăng sức đề kháng cho bé. Bên cạnh đó có thể xay các loại rau củ quả khác như: cà rốt, khoai tây, đậu ve, su su,su hào, cải thảo, súp lơ…… Tuy nhiên các loại trái cây và rau củ quả chỉ được ăn trong ngày nên các bâc cha mẹ hãy cân nhắc nấu cho con vừa phải tránh lãng phí.

Lưu ý cha mẹ cần chú ý khi cho con ăn dặm kiểu nhật

Thông thường, 5-6 tháng tuổi là thời gian phù hợp nhất để con bắt đầu ăn dặm. Việc làm này giúp tăng khả năng nhận thức mùi vị và khả năng vị giác của bé. Ăn dặm sớm giúp bé tăng cường thêm các loại vitamin ngoài sữa góp phần phát triển toàn diện về mặt thể chất.

Khi cho bé ăn dặm kiểu nhật, cha mẹ cần bắt đầu với tỷ lệ gạo và nước là 1:10 và tăng dần theo từng độ tuổi. Thường xuyên thay đổi các thực phẩm trong bữa ăn để bé quen dầu với nhiều loại thực phẩm khác nhau nhưng vẫn đảm bảo các chất như tinh bột, đạm và vitamin,…… Ngoài ra cha mẹ nên tập cho bé cách cầm thìa, muỗng, và thói quen ăn uống đúng giờ và ngồi vào bàn ăn với cả gia đình.

Kết luận

Ăn dặm kiểu nhật đã và đang trở nên rất phổ biến ở nước ta bởi những lợi ích mà chúng đem lại cho con yêu. Tuy nhiên nó lại mất rất nhiều thời gian để chuẩn bị và làm cho con nên đây sẽ là một trong những sự cân nhắc đối với nhiều bậc phụ huynh. Qua bài viết này Kiddihub mong rằng đã giúp cha mẹ hiểu được rằng thế nào là phương pháp ăn dặm kiểu nhật và có những lựa chọn tốt nhất trong hành trình chăm sóc và nuôi dạy con yêu.

Xem thêm: Phươn pháp dạy con thông minh theo kiểu người nhật