Có nên ăn hạt Macca trong giai đoạn mang thai ?

Trong giai đoạn mang thai, rất nhiều Mẹ bầu thắc mắc có nên ăn hạt Macca hay không, hạt macca có những giá trị dinh dưỡng nào tốt cho mẹ bầu và thai nhi ? Bài viết này sẽ thông tin đến bạn những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của hạt Macca và lý do Mẹ bầu nên ăn hạt Macca trong thời kỳ mang thai nhé.

Hạt Macca có tốt cho bà bầu hay không ?

Hạt Macca có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho bà bầu, đó cũng là lý do mà nó được mệnh danh là hoàng hậu của các loại hạt dinh dưỡng.

Hạt Macca là  loại hạt dinh dưỡng có chứa nhiều calo và chất béo, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Chất béo trong hạt Macca là chất béo không bão hòa đơn. Có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, hạt Macca còn chứa khoảng 22% axit béo omega-7 là axit palmitoleic, có các tác động sinh học tương tự như một chất béo chưa bão hòa đơn. Nó cũng chứa 9% protein, 9% cacbohydrat và 2% chất xơ dinh dưỡng, cũng như canxi, magie , photpho, kali, natri, selen, sắt, thiamine, riboflavin và niacin…

Vậy với những giá trị dinh dưỡng ở trên thì hạt Macca có tốt cho bà bầu hay không ? Câu trả lời là hạt Macca rất tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi bạn nhé. Cụ thể:

• Hạt Macca chứa nhiều chất xơ, Protein, Omega, vitamin và khoáng chất, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bà bầu giúp mẹ bầu ăn khỏe, bé phát triển cân đối ngay từ những tháng đầu tiên.
• Ăn hạt Macca thường xuyên giúp mẹ bầu ít bị táo bón, năng ngừa được loãng xương, bé sinh ra khỏe mạnh, phát triển thông minh.
• Hạt macca chứa nguồn omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh. Bên cạnh đó Omega 3 trong macca cũng hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Nhóm chất vitamin phong phú như nhóm E, nhóm C, nhóm A,… và các khoáng chất như magie, sắt giúp trẻ phát triển nhanh về trí tuệ.
• Ngoài ra, trong hạt Macca chứa nhiều axit folic giúp giảm dị tật thai nhi, đảm bảo em bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ. Sử dụng hạt Macca trong thời gian mang thai giúp mẹ bầu cải thiện hệ miễn dịch, giảm triệu chứng biếng ăn đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm, tái tạo làn da sau sinh.

Nên ăn bao nhiêu hạt Macca trong một ngày ?

Ăn bao nhiêu nhân hạt Macca Úc một ngày ? mẹ bầu tháng thứ mấy thì bắt đầu ăn được hạt macca cũng là câu hỏi nhiều mẹ bầu đặt ra.

Các chuyên gia khuyến cáo, số lượng hạt Macca phù hợp nhất để ăn trong ngày là từ 10-15 hạt, chia đều trong các bữa ăn hàng ngày. Có thể ăn trong các bữa chính hoặc chia nhỏ trong các bữa phụ.

Lưu ý đối với mẹ bầu lần đầu tiên ăn hạt Macca chỉ nên ăn số lượng ít xem cơ thể đón nhận hạt Macca như thế nào, có bị dị ứng gì không nhé. Sau đó nếu quen rồi thì có thể ăn số lượng như ở trên.

Hạt Macca rất tốt cho sức khỏe do đó trong những tháng đầu tiên mang thai mẹ bầu vẫn có thể ăn hạt Macca rồi nhé. Ă xuyên suốt trong thời gian mang thai, thậm chí kể cả sau khi sinh em bé bạn cũng có thể ăn hạt Macca được nhé.

Cũng nhiều bạn hỏi rằng nên mua hạt Macca Việt Nam hay Macca Úc để ăn trong giai đoạn mang thai. Thì câu trả lời là tùy vào nhu cầu và điều kiện tài chinh của bạn. Thực tế hạt Macca Việt Nam sẽ có giá thành thấp hơn hạt Macca Úc, và hạt Macca nhập khẩu Úc thì có chất lượng, mùi vị thơm bùi ngọt hơn hẳn hạt Macca Việt Nam. Dó đó, nếu được bạn nên chọn mua sản phẩm nhân hạt Macca Úc để ăn trong giai đoạn mang thai để mẹ và bé cùng phát triển nhé.

Địa chỉ mua hạt Macca Úc uy tín chất lượng Mẹ bầu nên biết

Nếu có nhu cầu mua hạt Macca ở HCM, bạn hãy ghé Dananut nhé. Dananut là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm hạt Macca nhập khẩu Úc chất lượng – Là địa chỉ tin cậy của mẹ bầu.

Dananut – chuyên hạt dinh dưỡng nhập khẩu

Hotline: 0905.43.8282

Website: dananut.com